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Finalmente ESTATE e tanta voglia di emozioni!
Eccomi nel luogo dove la parola d'ordine è SPORT !!

Les 2 Alpes!

         

 

Le biciclette Recumbents, così chiamate per la posizione di guida reclinata, rappresentano senza dubbio la migliore soluzione per il turismo ciclistico:

aerodinamiche ed ergonomiche, diminuiscono notevolmente l'impegno fisico, dando la possibilità di aumentare considerevolmente la velocità di crocera media giornaliera e la percorrenza chilometrica.

         

Le biciclette reclinate non sono una invenzione recente.
Il primo modello risale addirittura al 1895.
Nei paesi del nord Europa e negli Stati Uniti d’America, grazie anche alle notevoli innovazioni tecnologiche e stutturali, le biciclette recumbent si sono notevolmente diffuse

         

Prima di scegliere modello e marca, c'è da definire quale utilizzo vogliamo fare del mezzo che stiamo per andare ad acquistare.

         

 

Sempre più nemerosi sono gli apppassionati della bicicletta.


La sua agilità nel traffico e parcheggiabilità, la sua comodità e disponibilità, la sua predisposizione ad integrarsi con ogni ambiente la rendono oggi la compagna indispensabile di ogni spostamento.
Silenziosa e rispettosa dell'ambiente, amica fedele dei nostri momenti di svago, può diventare la compagna di viaggio anche degli itinerari più lunghi.

         

NELLO ZAINO

Pila, fischietto, pompa di scorta per bici, kit pronto soccorso sanitario e pompetta antivipera, poncho copri-zaino, vestiario di ricambio (dalla maglia ai calzini), copriscarpe, pantaloni impermeabili, giacca impermeabile o Kway con cappuccio, maglione per alte quote, calzettoni, guanti, berretto in lana e berrettino in tela, giacca tuta sportiva, piccolo asciugamano e necessario per igiene personale, penna e block notes, macchina fotografica e rullini, carta d'identità, tessera CAI per gli sconti nei Rifugi alpini, contenitori per alimenti, bustine sali minerali.
Importante anche l'utilizzo di walky-tolky (con raggio di portata di almeno 5 km).

Il tutto non deve pesare più di Kg 7/8.
 

         

AMSTERDAM

Definita la Venezia del Nord per il suo sistema di canali, è una delle mete turistiche più gettonate.
Amsterdam è conosciuta anche come la città delle biciclette, forse la città più ciclabile del mondo per antonomasia.

         

Il codice della strada.

L'articolo 182 del Codice della Strada indica chiaramente le norme di comportamento che il ciclista deve tenere, per la sua incolumità e quella altrui.

         

SISTEMA DI TRASMISSIONE

Tutte le biciclette munite di cambio e deragliatore sono caratterizzate da un proprio sistema di trasmissione.
Il sistema si compone di:

         

Ogni sport richiede specifiche capacità fisiche e mentali, e fra queste può rivelarsi determinante per il conseguimento del risultato l'abilità di focalizzare l'attenzione e di concentrarsi.
Queste considerazioni hanno più che mai validità per lo sport del ciclismo, poiché l'atleta deve adeguarsi continuamente alle richieste ambientali e rispondere sviluppando la sua concentrazione.

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